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课外锻炼

2024-2025学年长治医学院第二学期校园跑实施细则

时间:2025-02-22 09:18:12  作者:  点击:

为了贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》文件精神,坚持“五育”并举,激励广大学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高学生自我保健意识和体质健康水平,结合我校实际情况,特制定本学期学生校园阳光跑活动方案。

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校园阳光跑时间与地点

时间:全天

地点:校本部田径场、五龙校区

起止时间:2025年2月24日—2025年6月8日

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校园阳光跑对象

全体在校学生(毕业年级自愿参与)

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校园阳光跑标准

单次跑步:每次跑步最低要求为1公里,低于1公里不计入成绩,单次跑步最多记录3公里,超过3公里的部分不计入成绩。

跑步模式:学生必须采用计分跑模式进行跑步,系统会随机生成若干点位,需按照点位顺序依次进行跑步打卡。

跑步速度:平均配速不低于10分钟/公里,否则成绩无效。

校园跑有效里程:本学期需完成有效里程110公里校园跑目标(起止时间内完成)。

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校园跑点位设置

校本部:所有点位全部设在校本部田径场进行跑步打卡;

五龙校区:点位设置在田径场及校园中任何随机位置进行跑步打卡。

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校园跑成绩计算

1. 大一、大二年级校园跑成绩与体育课成绩挂钩,未完成本学期校园跑任务的学生则体育课成绩不及格。完成本学期校园跑有效里程的学生可获得体育课成绩10分。

2. 除毕业班及大一、大二外其他学生的校园跑成绩与体测成绩按照一定比例核算后,进行综合测评,具体核算比例及核算方法由学生处做出具体解释。

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校园跑减免申请

1.免跑申请

凡因伤病(如:残疾、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、慢性病等)原因无法参加跑步活动者,必须由学生本人提出申请,填写免跑申请单,一份交给系部留存、一份交到公共体育教学部,同时提供医院出示的证明、病例等相关材料。

2025年3月14日前以系部为单位,将免跑申请表和免跑汇总表统一交到公共体育教学部学生体质健康测试中心办公室。

注:必须系部统一提交,不接收个人提交;免跑汇总表纸质版和电子版各一份,纸质版加盖院系公章,电子版企业微信发送给体育部郭龙龙老师。

联系人:郭龙龙 18234508124

附件一下载专区):校园跑免跑申请表

2. 减免申请

如学期中段突发骨折、扭伤等意外状况无法进行校园跑,必须由学生本人填写突发意外减免申请表,并提供医院出示证明等相关材料,根据申请时间距校园跑截止时间的周数酌情减免公里数,每周减免7公里。

附件二(下载专区):校园跑减免申请表

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校园跑作弊处理

系统具备完善的作弊行为大数据分析识别功能,请同学们自觉锻炼,养成良好的锻炼习惯。

凡非本人正常跑步行为均属于作弊行为,借助交通工具、他人代跑等作弊行为可被系统分析识别;登录其他同学账号、使用模拟器等代跑作弊行为将被系统记录信息。

若发现有存在作弊行为,第一次违规者其校园跑公里数清零,第二次违规者全校通报并当学期体育成绩为不及格。

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校园跑常见问题

分段不达标:单次跑步时步频或配速超过20%不合格则会显示分段不达标。

无法上传成绩:因手机信号不好或无网络情况下无法上传成绩,可点击以后再说,等网络状况改善后到跑步记录中上传成绩。

成绩显示异常:之前成绩是达标的,但是过了几周突然显示成绩异常,是由于系统会不定期清查之前数据,具体原因如下:

单设备多账号(一部手机登录超过两个账号跑步或者一个账号登录超过两部手机跑步会被系统判定为账号登录异常);

运行环境异常(检查手机是否有分身软件,在进行校园跑APP跑步时要关掉手机分身,否则可能会误认为跑步作弊)

9

温馨提示

一定要确保有效里程数达到110公里,而不是总的运动里程数,避免体育成绩不及格。

新的学期希望各位同学认真坚持跑步,用汗水浇灌生命,用运动赢取健康!

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